En Islas21 queremos ayudaros a prevenir lesiones en los deportes de nieve: La llegada de las primeras nieves a nuestras montañas marca el pistoletazo de salida de los deportes de invierno, los aficionados a las actividades en la nieve comienzan a demostrar sus habilidades en este medio que, aunque a nivel deportivo y competitivo, se compone de infinidad de modalidades … Read More
Dolores de espalda por usar portabebes
Los portabebes ergonómicos pueden ayudar a evitar dolores de espalda Una duda frecuente antes de usar un portabebés es si éste puede causar problemas de espalda al adulto portador. Tener una información previa adecuada sobre el uso de estos portabebés es muy eficaz para evitar este tipo de problemas. Desde Islas21 os recomendamos la elección de uno adecuado y conocer … Read More
El pádel y sus lesiones
Cada vez es mayor el número de personas que vienen a visitarnos por dolores relacionados con la práctica de este deporte tan en auge por lo que en esta ocasión vamos a aprovechar para hablaros de la práctica de pádel y sus lesiones. La mayoría de las personas que empiezan a practicar este deporte no piensan que sea necesaria una … Read More